春の紫外線対策に…ナチュラルケア
春、心地よい暖かさで気分がいい季節。お出かけも楽しくなりますよね。
そこで、気にしたいのが「紫外線」です！
春の気温は心地よいため、紫外線への対策をついつい怠りがちではありませんか？
真夏の熱気を伴った紫外線や残暑の厳しい秋は紫外線を肌で「熱」として感じ取れますが、春の場合は肌では実感しにくく、見逃しやすいという面もあるでしょう。
しかし、3月の紫外線でも肌にダメージを与える量であり、5月に入れば真夏と同じくらいの紫外線量となるそうですよ。
紫外線は、肌を日焼けさせて黒くするだけではありません。シミやそばかすの原因にもなりますし、シワやたるみの要因ともなります。
お肌の老化の原因は、紫外線による影響がナント「80％」！、加齢が20％と言われています。
アンチエイジングケアの一環として、春からの紫外線対策はしっかりと行いましょう。
【紫外線について】
紫外線にはUVA、UVBという種類があります。
《UVA》 肌に急激なダメージを与えませんが、肌内部に入り込んで蓄積します。
皮膚の弾力を低下させ、年齢肌の要因になります。
曇り空でも降り注いでいます。
《UVB》 太陽から届く紫外線の1割ほどですが、肌表面へのダメージが大きい紫外線です。
メラニン色素を生成します。
短時間浴びるだけでも日焼けや炎症、シミを作る性質があります。
気温の上昇とともにこの2つの紫外線も強くなり、曇った日でも弱くなることがありません。春だからこそ注意したいものです。
そして、紫外線のケアには紫外線吸収剤など化学合成成分を使わず、 自然素材を利用して、お肌にも身体にも優しくナチュラルケアをしませんか。
帽子や日傘などを利用されるのはもちろん♪、自然のパワーも借りてみましょう！
【紫外線ケアに】
《天然クレイ》
粘土層から掘りおこされる「天然クレイ」は、その性質から紫外線ケアとともに、スキンケアに役立つ自然素材です！
素肌のままよりも、クレイをお肌にのせておく方が美肌につながとか♪
クレイパック、日焼け予防クリーム、パウダーなどに。
・メラニン色素をできにくくさせる
・ミネラルが豊富に含まれる
・毛穴の奥の汚れや皮脂も吸着
・ニキビ、吹き出物のケアにも
《ホホバ油》
キャリアオイル（植物油）の一つでもあります。酸化しにくく、肌にしっとりと浸透し保湿を高めます。
トリートメントや手作りクリームなどに利用してみましょう。
・日焼けあとのケアに
・メラニン色素沈着予防に
・シミ予防に
【紫外線ケアにに役立つアロマオイル】
■UV効果に
ペパーミント・ラベンダー・ユーカリ・ティートリー
■紫外線による年齢肌のケアに
パルマローザ・ジュニパーベリー・ラベンダー
■日焼けによる肌の炎症を鎮めたい時に
ラベンダー・ペパーミント・ローズマリー・ティートリー・マジョラム
■日焼けによるシミのケアに
カモミールジャーマン・ゼラニウム・レモン
■日焼けによるガサガサ肌のケアに
イランイラン・パチュリー・クラリセージ
自然の恵みを、日常生活に上手に取り入れて、より健やかにお過ごしください(^-^)
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