春のデトックスはまだまだ続く！！
2016-04-14
春は桜、染井吉野、枝垂桜から八重桜に移り変わり、お散歩しても楽しい季節になりました。
しかし、まだまだ花粉に悩まされたり気温差もあり自律神経や体調も乱れがちの方がいらしゃるのではないでしょうか?
最近注目されている「腸を健康にすることで体調を整えていきましょう！」にいいのではないか?!というものを見つけました。
皆様もご存じの玄米です!
玄米はビタミン・ミネラル・食物繊維などを豊富に含み、糖質の代謝に用いられるチアミン（ビタミンB１：糖質の代謝に用いられます）が、白米よりも多く必須アミノ酸がバランスよく含まれています。
その玄米を焙煎（黒煎り）したものが玄米コーヒーです。
玄米コーヒーはカフェインを含まず、粉末にすることで消化吸収が良いです。
また、炭化しているため腸内の化学物質や食品に含まれる添加物、悪玉菌などを吸着します。
炭化させた玄米の穴に生息する乳酸菌を腸内に届け、環境を整えるため体も軽くなることでしょう。
陽性の玄米コーヒーは、コーヒーと対照的で体をぽかぽかに温めます。少し放置しても酸化せず発酵が進み栄養価も増していきます。
飲みすぎるとお腹が緩くなる場合がありますので気を付けましょう。
胃腸が弱い方は１～２杯と様子をみながら飲むことをお勧めします。
玄米コーヒーは、こんな方におすすめします。
便秘、下痢、冷え症、血液の浄化、生理痛、生理不順風邪、花粉症や、むくみ、不眠、アトピー湿疹や鼻炎などアレルギー対策、神経痛、自律神経の安定、高血圧、じんましん、しみ・しわ、、高脂血症、肩凝り、神経痛、動脈硬化、風邪、口臭、頭痛など
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